睡眠不足は突然死の原因に

睡眠にかかわる悩みを持つ人は多いと思います。眠りたいのに眠れないので薬に頼ってしまったり、職業柄、眠る時間がないという人もいると思います。

一般的に十分な睡眠というのは、６～７時間ぐらいでしょうか？　でも、これぐらい睡眠をとることができる人は少ないのかもしれませんね。私も以前は眠る時間がなかったり、眠る時間をさいて遊んでいたものです。

しかし、睡眠は食と同じで非常に大切なんです。睡眠不足が続くとなんらかの病気になる可能性が高いと言う統計がでています。

高血圧や心臓・内臓への負担になり、突然死する可能性もあります。

時々、ありますよね。突然、心臓発作で倒れてそのまま帰らぬ人になってしまったり、夜眠りについてそのまま起きることなくこの世を去ってしまうとか、過労死って言うのもこの部類だと思いますね。仕事ばかりで眠る時間がなくなってしまう。

こういう人は、睡眠に関するなんらかの問題を抱えていた場合が多いそうです。職業柄、芸能人とかのような規則正しい生活を送れない場合なども危険かも知れませんね。

かといって睡眠時間３時間でも長生きする人もいるのですから、一概に言えないですが、病気になる可能性は高くなることに間違いありません。

といわれても、これを聞いたから今日から規則正しくと言うような簡単にはいかないと思います。人間と言うのは今までの生活リズムを変えるのは簡単ではありません。

まあ、気長にちょっとづつ治していくのが負担にもならない方法だと思います。

中耳炎の原因は鼻にあった

中耳炎って子供の頃よくなったんだけど、これって何が原因だと思います。だいたい中耳炎になるのは、小学校の授業でプールがあって数日後になることが多いと思うけど、原因と考えられるのは耳に水が入るからとなるんじゃないかな。

私も耳に水が入って、ほっておくと中耳炎なると最近まで思い込んでいたんだけど、ホントは耳に入った水が原因ではなく鼻にあるんだってさ。

実は、耳の奥には鼓膜があって、耳から入った水は鼓膜が破れていないかぎり中耳に入ることがないそうです。中耳炎というのは、何かの菌が中耳に入って炎症をおこすからであって、中耳に水が入らないかぎり、耳からの水で中耳炎になることはない。

ところが耳は、鼻ともつながっていて、この場合は耳と鼻をさえぎる鼓膜のようなものがないらしい。つまり、ばい菌は自由に動き回ることができると言うことです。

ですから、中耳炎というのは耳の水が原因じゃなくて鼻に入って水が何らかの関係で中耳へ菌を送り込んでしまったと言うのが原因です。だから子供の頃プールに入る時に耳栓をしたけど、あれで中耳炎を防ぐことはできないって言うことですね。まあ、耳に水が入らないようにするにはいいけど・・・・・

だから中耳炎をプールでならないようにするには、鼻栓が必要だと言うことです。って普通は鼻栓ってしないし、かっこ悪いよな。けど確かシンクロナイズドスイミングの選手って鼻栓みたいな、鼻をつまむ何かをつけてたような気がする。

あれってもしかして中耳炎の予防のためだったりして。けどシンクロのように水中で逆立ちとかしてたら鼻に水が入って痛くてシンクロどころじゃなくなるよな・・・・・・

骨折も早く治る時代になった

骨折って誰でも経験することだと思うけど、治るまでに結構時間がかかったりするよな。だいたい３ヶ月ぐらいか？　まあ、骨折した場所にもよると思うけど完全にくっつくまではそれぐらいかな？

私も昔、大腿骨が折れたんだけど若かっただけに、暴走中の暴走族を素手でつかみにいったら間抜けなことにひかれてしまった。一緒にいた友達によると数メーター飛ばされたようだ。

その後、近くの病院から救急車って言うのが普通だろうけど、事故をした真横に外科病院があって、気がつけば病院のハコバンに看護婦さんたちによって担ぎ込まれた。

骨を折ったのはその時が初めてで、折れた直後はジーンと感覚がなくなったような気がして、しばらくして病院にはこばれた時は、ちょっとした段差の振動にもおどろくほど痛かった。

結局、手術して大腿骨の中には、今でもステンレスの棒が入っていて、ボルトで止められているわけだけど、まったく違和感もないし走り回ってもびくともしない。

このステンレスを取り外す手術をしろと医者に言われたが、当時は仕事が急がしかったのでそのままになってしまった。いまからでもはずせるのかな？　わからないけど、あれから１５年以上も経ってるからステンレスと骨が一体になってるような気もする。

なんだか話がながくなりそうな気がしてきたので、そろそろ書きたいことを書くことにする。結局、最近は医学が発達してきて、特殊なたんぱく質の注射を打つと４週間ぐらい治りが早くなるのだ」そうです。

約１ヶ月だからすごい助かると思うけど、これだけを言いたいがためにずいぶん長い文章になってしまった。まあ、いいか・・・・

２歳のヘビースモーカーって本当？

これホントにしゃれにならないですね。まあ日本ではこんなことありえないですが、この国ではたばこを何歳から吸えるって法律がないそうです。と言え２歳にわりにたばこが似合いすぎるように見えるのは私だけでしょうか？　完全にしぐさがオヤジです。

と言ってもだまって見てる親も親ですね。２歳の子供がたばこを吸ったら体に悪いだろまったく・・・・

キャラメルで便秘は治る

うそみたいな本当の話ですが、たぶん先週の番組だったと思うのですが、探偵ナイトスクープって番組ありますよね。この番組は結構昔からやってる番組で好きで時々みていました。

先週もなんとなく番組を見ることになったのですが、とても面白い内容だったのです。

この番組は、一般の人が番組で何名か用意されたタレントや芸人が探偵として、依頼されたことを調査したりする番組なのですが、今回の以来がなんとキャラメルを肛門にいれると便秘が治るのかということでした。

つまり、浣腸のように肛門にキャラメルを入れると便秘が解消されるのか調査してほしいという依頼だったのです。

その依頼のきっかけになったのは、依頼主がいつも便秘気味で悩んでいたところ、自分のおばあちゃんにどうすれば便秘が治るのかたずねたのだそうです。

すると、おばあちゃんはキャラメルを肛門に入れろといったそうです。当然ですが依頼主は信用できませんでした。私も番組うを見ながら、」それはないだろうとおもっていたのですが・・・・・・・

その後、探偵と依頼主は自らの肛門にキャラメルを入れて試していましたが、もしへんな病気にでもなったらまずいので、専門の医師を呼んでたずねたところ、キャラメルで便秘は解消されるとの事でした。

まあ、入れる量などはあるようでしたが、実際、キャラメル浣腸と言うものがあるようで、１才未満の赤ちゃんとかの場合は、普通の浣腸が使えないので、キャラメルを代用して使うそうなのです。

これはちょっと意外というか驚きましたね。