ＰＣ中の食事は駄目だ！

何かと忙しい人や時間がない人は、何かをしながら何かをすると言うように２つの事を同時して時間を短縮する人もいるかと思います。例えばゲームをしながらお菓子を食べたりパンを食べたり、あるいは食事なんてこともあるかもしれません。

また、ＩＴ企業で忙しい人なんかは、パソコンで作業しながらパンで食事を済ます人もいますよね。

でも、この何かをしながら食べると言う行為は、ちょっと食べ過ぎになってしまうようです。これについて、アメリカのある人が実験して調査した結果、パソコンでゲームをしながらお菓子を食べさせたところ、普通の倍ほど食べたようです。

つまり、パソコンをしながらお菓子を食べると食べ過ぎてしまうと言うことですが、食欲が増すとか言うことではなくて、パソコンに集中しているので食べているほうの意識がおろそかになって、味わえていないどころか食べたことすらはっきりと覚えていないようです。


パソコンしながら食べると言う行為を同時にできたとしても、気持ち的にはどちらかがおろそかになって、結局、２つのことができているのは形だけのことと言うことでしょうね。

しかし、そこまでして食事をしたくないですけどね。忙しい人の心理ってわからない・・・・・・